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龙眼薏仁百合银耳羹

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龙眼又名桂圆,性味甘温,归心、脾经,能补益心脾、养血安神。 百合是著名的保健*和常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱,“数十片相摞”,状如白莲花,故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦*的象征。民间每逢喜庆节日,有互赠百合的习俗,或将百合做成糕点之类*,款待客人。作为一名广东人的我更喜欢用百合、龙眼、薏米仁一同煲糖水,以润肺补气。这是夏天的首选。

作者: 范范

小技巧

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    6.然后把泡发好的银耳倒进锅里与薏米仁一起煮十分钟。
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    7.再把龙眼与百合也一起放进去再煮五分钟。
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    8.最后把冰片糖也放锅里再煮两分钟,使糖块完全融化。
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    9.最后就可以盛出开吃咯。
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    10.夏天天气炎热,来碗龙眼薏米仁百合银耳羹解解暑,润润肺,是非常好的一到甜品汤哦。亲们,为自己的家人,在这炎热的夏天也做款给自己最爱的人尝尝,解解暑吧。
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    11.再来一碗,好吃到挺不下来咯,呵呵。
  • 小贴士

    薏米仁比较难煮烂,先要泡半小时,然后要先把薏米仁煮烂后再放其他易熟的龙眼,百合,银耳,亲们可以根据自己喜欢的甜品搭配哟。

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