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麻辣拌

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麻辣拌最主要的是麻和辣,这个菜谱里也写了麻辣油的做法,拌上时令蔬菜,麻辣鲜香,爽口开胃。外面的麻辣拌吃完总会辣的胃不舒服,听说很多小摊都用的辣味素,而且味精超多,真的很不健康,自己做就不会了。

作者: 踏雪寻萍

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    6.黄瓜洗净,拍散,斜刀切成块。
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    7.银耳凉水泡透撕小块,胡萝卜,莴笋切片,紫甘蓝撕小片。油菜洗净。
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    8.锅中烧热水,放入胡萝卜,莴笋,银耳,油菜焯水。
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    9.锅中的青菜焯水至断生,捞出过凉水。
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    10.沥干水份,把所有准备好的青菜放入干净的盆中。
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    11.加入做好的麻辣油,盐,味达美,醋,拌匀。
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    12.装盘即可。
  • 小贴士

    1,蔬菜喜欢什么就加什么,我是挑家里有的放的。
    2,麻辣油很关键,用花生油最香,豆油不适合,会发腥。
    3,辣椒油的量有点多,用不了可以放在干净的瓶子里保存以后在用。
    4,我家不吃味精,喜欢的随意添加。
    5,喜欢变态辣的可以把辣椒碎换成辣椒粉。

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