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什锦寿司是当今很实赏的一种品味，一般节假日和朋友聚会算是餐桌一道主打菜，很受年轻人的喜爱，学会做寿司是年轻人炫耀的一种容易了，寿司富含丰富营养，蛋白质，维生素含和碳水化合物很高，而且海苔有降脂减肥的功效，黄瓜利水，胡萝卜有养肝明目的作用，现在人们一般都不离开电脑和手机，建议常吃一些养肝明目的食品，保护身体起到养生的作用。
食材供考，胡萝卜条包上保鲜膜放微波炉30秒段生，也可焯水段生，这就依个人来定，鸡蛋跟个人多少来定，也可切鸡蛋条与其它食材一起配搭都可以哦！
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