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苋菜的营养价值很高 吃起来也很美味 喜欢吃清脆的就烫的时间短些 喜欢软的就煮久一些 根据个人喜好 凉开水过滤 胃不好的人吃了不会有胃胀的现象 如果不顾忌这方面可以直接凉水过滤
为什么不用香油而是用烧热的油 热油泼到葱姜蒜等调料上面 会榨出调料的香味 个人觉得醋一定要吃的时候在放 久了色泽和口感会发生变化
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