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银耳具有清肺，润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是*养颜的良品～薏米能健脾祛湿，适合久坐缺乏运动的上班族～ 分享做法～
1，时间允许的话，第三个步骤可以多浸泡30分钟2，第四个步骤是要把银耳的胶质炖煮出来，时间根据情况来掌握3，以前也做过银耳羹，很多人问用什么锅，这个随意，根据自家情况，只要不是炒菜锅都可以
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