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坚果杂粮米糊

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米糊是一种老少皆宜的营养食品,坚果杂粮糊含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外还含有铁、钙等矿物质,非常适合于老人,成年人和青少年食用。

作者: 秋天的蝎子

小技巧

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    6.豆浆机选择米糊键,坐等吧。
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    7.枣香、核桃香,并带着淡淡的奶香。有营养的米糊,试试吧。
  • 小贴士

    1、这种米糊可选的食材非常广泛,一般的五谷都可以做成米糊,
    2、不要低于最下限水位,控制好食材的量,容易糊底。

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