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萝卜鲫鱼汤

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萝卜鲫鱼汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,喜欢的友们做起来吧。

作者: 睿睿麻

小技巧

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    6.鲫鱼两面煎好后下入适量凉开水,盖上锅盖煮10分钟。
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    7. 煮鱼期间,把白萝卜刨去外皮,用擦丝器擦成丝。
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    8.枸杞热水泡开备用。
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    9.大火烧开,用滤网拂去浮油。继续煮约3分钟至锅中的汤呈奶白色加入萝卜丝。
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    10.大火煮开至萝卜透明变软。期间不要翻动鱼身,鲫鱼鱼肉很嫩,一煮熟后再去翻动的话很容易散,煮约5分钟加适量盐调味。
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    11.出锅,撒上枸杞。一碗营养鲜美的萝卜丝鲫鱼汤就做好了,趁热享用吧!
  • 小贴士

    1、这道汤品一定要加冷水,煮出的汤才会营养好,汤色好。2、盐要后放,如果先放的话,肉质会缩紧,蛋白质和一些营养成分会凝固,不易析出,影响汤汁的鲜美,白汤也就不易形成了。

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