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莲藕焖小蹄膀

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这种肉,我不知是猪的什么地方的肉。我问超市里那卖肉的闺女,她说:是小蹄膀。我更是一头雾水。是从哪个部位剔下来的呢?不管它是哪个部位下来的肉,我就当排骨给炖了,反正吃着挺香的。莲藕的药用功效十分可观,相传南宋孝宗曾患痢疾,就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品。

作者: 其他动物类瘦死的骆驼

小技巧

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    6.调入盐,生抽、蚝油,炒至小蹄膀上色均匀,烹少许料酒翻炒。
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    7.加入清水,没过小蹄膀就行。大火烧开后,转小火,盖盖焖煮40分钟。
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    8.然后再下藕块,烧10分钟,开盖收汁即可。
  • 小贴士

    不宜生吃的人,也可以炖鸡、炖排骨,既能滋补,又能治病。尤其是藕粉,既富有营养又易消化,是妇幼老弱皆宜的良好补品,常以开水冲后食用,久食可安神,开胃,补髓益血,轻身延年。藕一定要拍酥再切,这样炖出的味道才好吃。

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