5.1万点赞 · 1343收藏
独家 · 9.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1635
紫甘蓝中纤维素的含量丰富，食用紫甘蓝能增加饱腹感，减少进食量，同时还能促进胃肠道蠕动，促进消化，减少食物在胃肠道中的停留时间，减少脂肪的吸收，有减肥效果，并且紫甘蓝中含有丰富的铁元素，铁元素能提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，对减肥大有帮助。
3.7万浏览
15.0万浏览
25.0万浏览 986做过
4.0万浏览 76做过
4.9万浏览 271做过
207.1万浏览 1.2万做过
75.8万浏览 2494做过
三餐分类菜单客户端