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低卡桃胶奶茶

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独家 · 5439浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.6万

减肥期间,是不是要戒掉所有最爱的饮料? 很难做到是不是?哈哈,没关系! 桃之夭夭,泣露为胶。今天减肥说大厨为大家研发一道甜品,减肥也可以吃的哦!(材料不要变,不能用奶精和白砂糖) 第一次尝试后就会立马爱上,浓香的红茶,爽滑的桃胶…… 炎炎夏日,减肥还能来一杯桃胶奶茶,美颜又解渴,简直太幸福了

作者: 营养师奕可

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    6.醇正的奶茶,出锅,倒入奶茶杯
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    7.低卡桃胶奶茶完成!
  • 小贴士

    1、外面买的奶茶,大多是用了糖精或者奶精,热量非常高,减重的小伙伴当然不敢尝试了;

    2、今日这款奶茶,其实制作非常简单,味道也很醇正,做好放冰箱,夏日当下午茶,既减重又好喝,超级幸福!

    3、桃胶,有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时后变软,它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效;牛奶是很好补充钙质的来源,这杯奶茶,可谓营养价值高!

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