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金桔雪梨百合羹

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金桔:理气,化痰!解酒,消食!雪梨:润肺止咳!百合:润肺止咳,清心安神!枸杞子:滋补肝肾,滋阴止咳!用这几种原料做的羹汤,在秋冬干燥季节食用,会起到润肺止咳,化痰消积,清新解酒的作用!非常适合冬天吃!正应了内经那句话:春夏养阳,秋冬养阴!秋冬养生神物!

作者: 沉香

小技巧

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    6.放入奶锅!
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    7.枸杞子洗净放入奶锅!
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    8.百合洗净放入奶锅!
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    9.将500毫升矿泉水加入奶锅!
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    10.放入20克冰糖!
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    11.放大火煮至开锅!再盖盖小火煮10分钟后关火!
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    12.放入容器中凉温吃!
  • 小贴士

    先大火煮开锅,再小火煮10分钟!

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