5.3万点赞 · 2463收藏
2.8万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名20.3万
今天煲的莲子百合玉竹汤。清火、滋阴，莲子百合对女性身体非常好，长期吃能*养颜。玉竹可养阴、润燥、除烦、止渴，是一种常用的养阴药材。夏天喝可以去火气，调理脾胃。
排骨不需要放很多，主要为了使这道汤有鲜味。莲子、百合和玉竹都是清热去火的。特别适合这个炎热的夏天。煲老火靓汤只需要放一味调料盐。加入其他的调料会掩盖食材本身的鲜味。
13.4万浏览
6.9万浏览
11.5万浏览 717做过
42.6万浏览 2093做过
6.8万浏览 19做过
5036浏览 12做过
5.3万浏览 159做过
三餐分类菜单客户端