莲子[lianzi]

不宜搭配

适宜搭配

莲子+木瓜:对缓解高血压冠心病有一定的疗效

莲子+山药:健脾补肾

莲子+红薯:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

莲子+南瓜:通便排毒

莲子+猪肚:可补脾健胃

莲子+红薯:可润肠通便

莲子+南瓜:可降血压、降脂、通便

莲子+银耳:可滋阴润肺、减肥、祛斑

莲子+百合:可清心镇静

莲子+木瓜:可促进消化

莲子+花生:可助骨骼成长

莲子+腰果:可养心安神、降血压、降血糖

莲子+桂圆:可养心安神

莲子+黑米:可补肝益肾、丰肌润发

莲子+豆浆:可滋阴益气、清热安神、降糖降压

莲子+榛子:可调理身体

莲子+红枣:可促进血液循环、增进食欲

莲子+枸杞子:可清火明目

莲子+白果:可收涩止带

莲子+银杏:可收涩止带

莲子+茡荠:可去除心火

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