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百合可以解毒，帮助脾脏消化，达到改善血液循环和保护心脏的功效。再配上南瓜，燕麦，可以补充膳食纤维，是一款老少皆宜的保健菜汁。
一定要用真燕麦，市场上有小麦冒出燕麦。可以看配料表鉴别。燕麦有黏合的作用，比淀粉健康。
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