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板栗与排骨为主料煲汤,味道鲜美,板栗为一种常见的干果,其味道香甜可口,板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和微生物,矿物质,具有养胃,健脾,补肾强筋止血活血的功效。排骨营养价值很高有滋阴*,益精补血的功效。
板栗可以买剥好皮的,如果自己去皮可将板栗开水中煮五分钟皮即可剥去。
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