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南瓜富含多种人体所需的营养成分，香甜软糯，易嚼食，易消化，易吸收，还能有效防止便秘！是非常受老人、小孩欢迎的食物
1 很多人炒南瓜喜欢加点白糖，我这边的南瓜很甜，所以不需要加糖了2 切南瓜的时候，薄厚度要控制好，不能切太薄，薄了容易炒烂，厚了，比较难炒熟 3 我家孩子喜欢用炒南瓜的汤汁，淋在米饭上面吃，很是香甜
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