砂锅百合啫秋葵

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  1.砂锅中倒入花生油，烧至六成热，放入大蒜粒煸炒至金黄。
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  2.然后加入秋葵大火翻炒1分钟。
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  3.再加入百合、灯笼椒，翻炒均匀。
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  4.加入蚝油、盐、水，大火翻炒30秒。
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  5.盖上锅盖焖烧30秒，揭开盖子后再翻炒片刻，关火。