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紫薯泥米糊

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参考月龄6个月+ 适合小宝贝添加过米粉的 紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅 通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。 紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症

作者: A涵晗妈妈

小技巧

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    6.静止2分钟后
    搅拌均匀
    就可以看到浓稠的米糊了
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    7.此时紫薯也蒸熟了
    出锅压成泥
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    8.将紫薯泥倒入米糊里
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    9.搅拌均匀就可以看到美美的紫薯米糊喽
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    10.淡淡的紫薯的甜味
    浓浓的米香
    营养全面
  • 小贴士

    冲调米粉的水温必须60度以上
    才能让米粉更加细腻
    赶快为宝宝动起来吧
    6个月的宝宝添加过米粉后,就可以在米粉里添加各种食材,由单一到复杂,由稀到稠,逐渐过度
    更多辅食交流请*:*o*zi
    1岁内不添加盐和糖,多给宝宝尝试食材原味哦

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