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鸡翅包饭

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鸡中翅里有两根骨头,吃起来很是麻烦,女儿很不喜欢用手拿着吃,感觉粘糊的很!所以我就想了一种办法,把骨头用剪刀去掉,里面装上饭,烤着吃一定会很容易吃,并且也一定很好吃,就这样鸡翅包饭诞生了!吃货们赶紧试试吧!真的好吃停不下来!!!!!

作者: 蓝天白云NZ

小技巧

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    6.将每个鸡中翅翻过来,加入生抽,鲍鱼汁,烧烤酱淹半个小时 ,然后再把鸡中翅翻过来,鸡中翅皮朝外将汁液用手抓一抓,让皮均匀的都沾上酱汁。
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    7.提前做的蔬菜饭,准备好
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    8.用下小匙将饭塞到鸡中翅里,尽量塞满
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    9.依次六个都塞满后,烤盘铺锡纸,刷油,然后将塞好饭的鸡翅放到烤盘上,这时要用牙签将鸡翅口斜插封口,以防烤的时候饭会出来。
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    10.接下来将烤盘放到预热好的烤箱中,上下火200度烤20分钟。
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    11.拿出来,均匀的刷蜂蜜水,在放入烤箱烤10分钟就可以了(如果没有蜂蜜,就再刷一偏烧烤酱,目的是为了上色)。
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    12.装盘后稍加装饰一下,鸡翅包饭是这个样子的。看看成品图
  • 小贴士

    1)最好配蔬菜饭,这样吃很健康。
    2)剁鸡膀根时不要斜度太大,那样口开太大装饭时容易掉出来。
    3)用牙签封口,烤完后将牙签拔下来再装盘,切记 切记 切记。

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