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蔬果泥宝宝版煎饼果子

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它简单快手、红遍大江南北,今天终于研究出适合宝宝的健康吃法 我觉得煎饼果子拥有神一样的地位,平民接地气,好吃又没架子,它隐匿在一个个路边街角的小摊贩里,用一团热气温暖你的心和你的胃。 其实,我一直觉得食物,只要是用心做给爱的人吃,都是美味的,没有必须正宗之说。就好比世界上的任何一种味道,都抵不过“妈妈的味道”

作者: 任家甜心格格

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    6. 不粘锅锅底可以刷上一层油,也可以直接倒入少许油,在倒入面糊。

    开小火,开小火,开小火,重要的事情还得说三遍。面饼的厚薄、大小,根据自己和宝宝的喜好自由掌握就可以啦!

    黄瓜糊
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    7.面糊稍定型后,浇上鸡蛋,用硅胶铲或勺子抹匀。

    没有专业的器具,用勺子代替就行,抹匀成型的小饼,黄黄的很漂亮
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    8. 撒上一层黑芝麻,定型后翻面。

    一定等要到鸡蛋凝固才能翻面,翻面再烙制个1分钟左右,就可以出锅了。我要再唠叨一次,小火~~
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    9.黄瓜的这个抹酱的步骤忘记拍了,只能用火龙果的代替,

    抹上一层番茄酱。

    抹上番茄酱,酸酸甜甜的可以提升味道,如果宝宝不喜欢,完全可以不放的。
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    10.可以放上火腿肠,(鱼肠或者玉米肠)可以放生菜,黄瓜丝,胡萝卜丝。(肠最好提前用热水煮一下会更软,更好消化)

    这里的“内容”,宝妈们可以随意调整的。
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    11.然后卷起来即可。
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    12.成品图。
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    13.成品图。
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    14.成品图。
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    15.是不是很漂亮很有食欲啊!怎能让宝宝不爱。

    有时早上忙,我就会做它,单色的十来分钟搞定。

    而这份朴实的大餐的吸引力可不一般,我家宝宝每次都是直接光盘的节奏!

    而去掉过多的调味料,这个宝宝版煎饼果子,作为宝宝的一日三餐都适合,里面的配菜可以随意变化,再额外搭配一碗汤或者稀粥就可以。
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    16.切开的图片。
  • 小贴士

    全层一定要小火,蛋液里面放点盐,稍大点的宝宝可以放别的佐料,肠提前用热水煮一下会更软更好消化,肠的长短可以根据饼去切,里面的夹的菜可以随意变化放上宝宝喜欢吃的菜。

    克数可以根据宝宝的饭量或者食用的人数去增或者去减

    单纯颜色的面糊基本上十五分钟就搞定了,多种蔬果色的会稍慢点,可以提前准备所有的食材放入冰箱保鲜层备用。

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