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黄焖鳝段

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黄鳝具有补脑健身,补气强精壮骨,祛风除湿的功效,而洋葱具有杀菌发散风寒,防癌抗衰老的作用。

作者: 吴锡花

小技巧

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    6.倒入洋葱煸炒片刻,加盐、生抽、料酒、耗油
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    7.倒入鳝段,翻炒一会,加点白沙糖,加些水,大火烧开,改小火,盖上锅盖,焖一会
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    8.掀开锅盖,把青椒倒入锅里,快速翻炒,加点鸡精,收汁
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    9.盛出装盘,一道鲜美可口的黄焖鳝段就可以了
  • 小贴士

    卖回来的黄鳝去肚洗净后,一定要用开水烫一下,去除粘液。

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