下载APP
打开APP,查看视频做法>>

油酥花生米

2.0万点赞 · 363收藏

独家 · 10.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.1万

花生富含蛋白质、氨基酸和多种维生素,有补脑益智、止咳润肺、健脾养胃等功效,是一种质优价廉的坚果。成人每日食用20粒左右,对人体有很好的补益作用。 花生做法多样,其中油炸花生米,因其口感香脆、食用方便、易于保存而受欢迎。

作者: 蒲公英1020

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.将花生米,倒进漏盆中摊开,放置在阳光下晾晒。将水份充分晾干后,准备油炸。
  • 点击查看大图
    7.将平底锅放置燃气灶上(最好选用平底锅,食物受热会比较均匀)。
  • 点击查看大图
    8.将花生米倒进锅中
  • 点击查看大图
    9.用手将花生米按平
  • 点击查看大图
    10.将食用油慢慢倒进锅中,将花生米刚刚淹没即可。
  • 点击查看大图
    11.油和花生米齐平即可
  • 点击查看大图
    12.这时打开燃气灶,一定要小火。
  • 点击查看大图
    13.要注意观察锅中油温的变化:刚开始锅的四周有气泡冒出,要轻轻晃动晃动锅。
  • 点击查看大图
    14.接着锅中气泡越来越多,并有“噼啪噼啪”的响声。注意慢慢晃动锅,让锅中的花生米受热均匀。
  • 点击查看大图
    15.注意观察:当锅中大气泡逐渐变小、“噼啪”声减少,用筷子轻轻搅动花生米。观察花生米的颜色,有一点点变深,就关火。
  • 点击查看大图
    16.将锅中的油慢慢倒出来
  • 点击查看大图
    17.花生米放锅中,用筷子搅一搅,降降温。
  • 点击查看大图
    18.将带有余温的花生米,放入碗中,撒一小勺食盐,倒入一点酒,拌匀。
  • 点击查看大图
    19.准备一个密封碗
  • 点击查看大图
    20.将彻底晾凉的花生米,装入密封碗中。
  • 点击查看大图
    21.盖上盖子,放置在避光的阴凉处存放。
  • 点击查看大图
    22.花生有营养,油酥花生米又很香脆,但不可多食。
  • 点击查看大图
    23.简单好做的香酥花生米,可以成为你餐桌上的一道美食。
  • 小贴士

    1.一定要凉锅凉油炸花生米,花生才不会外糊内生。油炸时,一定要注意观察火候,切不可开大火。
    2.花生米炸好后,加入很少量的盐和高度酒,可长时间保持花生米的酥脆。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活