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牛油果之杂果蔬炒饭

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这个炒饭有圣女果的酸甜,杂果蔬的清新香咸,牛油果的润滑~(完全不用担心牛油果的油腻哟,因为杂蔬果的搭配让整个炒饭口感偏向可口咸鲜)……大家都知道牛油果营养价值高,但是斋吃真的会怀疑人生啊!那么不妨试试这款杂果蔬炒饭咯~ 今天居然买不到菠萝,如果有菠萝,口感会更好~

作者: 赛琳

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    6.倒入圣女果翻炒
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    7.倒入牛油果翻炒
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    8.倒入小香葱,并加入适量的盐、黑胡椒粉、酱油、孜然粉,一起翻炒
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    9.倒入刚煮好的米饭
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    10.小火不停的翻炒(为了让米饭入味)
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    11.装盘出锅
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    12.色香味俱全又营养丰富的炒饭来咯
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    13.再配个丝瓜平菇汤,清炒豆芽~
  • 小贴士

    煮米饭的水量可以比平常少些,为了让米饭颗粒分明,口感更Q弹。牛油果不要选择过分熟的,太熟的在翻炒过程中容易融化掉了。选择熟了,但还保留硬度的即可。

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