7.8万点赞 · 445收藏
独家 · 12.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名23.8万
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，利于血液循环，是心血管病人的良好食物。还含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老，养颜的功效。而对肿瘤也有一定的防治作用，对于身体瘦弱，食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃，滋补。
炸至鱼块时，油温必须要七到八成热，要一块一块的下锅，这样不会粘连，煎炸的时候火要大点，这样就外酥里嫩。摇动锅使鱼块不粘连，也容易受热均匀。
12.8万浏览
16.8万浏览
18.5万浏览 599做过
6246浏览 18做过
14.9万浏览 471做过
37.9万浏览 1865做过
11.3万浏览 1884做过
12.3万浏览 487做过
三餐分类菜单客户端