营养早餐

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  1.开锅下意面，撒少许盐，倒适量油。
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  2.准备好配料，黑胡椒酱牛排提前腌制1小时。
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  3.意面煮10-12分钟。
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  4.放入少量油，盐和黑胡椒，再放入大蒜，圆葱和番茄。
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  5.倒入意面，加番茄酱，也可以先放番茄酱，做肉酱，再放意面。