2.7万点赞 · 243收藏
独家 · 1.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名22.2万
很简单的一款夏季小甜品,西米可以一次多煮点,放冰箱冷藏可以保存两三天,以免下次想吃的时候麻烦。
西米一次不要放太多哦,西米中含有大量的淀粉,吃多了会使淀粉在体内分解成糖分,最终造成糖分摄入过多,从而引发肥胖问题。还有一种说法是,西米吃多了会影响的肠胃功能。因为西米不是易消化物质,吃多了会加重肠胃负担,引起腹胀和消化不良的问题,长期下来就会损害到肠胃健康了。
9.1万浏览
2.9万浏览
4.3万浏览 1272做过
5.3万浏览 177做过
8.0万浏览 618做过
11.7万浏览 167做过
三餐分类菜单客户端