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黑椒鸡扒

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独家 · 5.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名18.6万

今天的*采用空气炸锅来做,做好的*,外酥里嫩,不油腻,省时好做,不用一滴油,很适合少油的理念,很健康的做法。

作者: 筱筱德

小技巧

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    6.盐,糖
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    7.黑胡椒粉
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    8.黑胡椒酱
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    9.搅拌均匀后腌制半天
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    10.空气炸锅铺上锡纸
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    11.将腌好的鸡肉放入
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    12.全部放好
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    13.200度18分钟
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    14.时间到
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    15.将烤好的鸡腿装盘配上沙拉
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    16.一道美味的黑椒鸡扒就做好了
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    17.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    鸡肉选鸡腿肉比较嫩,鸡腿划上花刀鸡腿不回缩。

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