黄金千纸鹤炸鸡排

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• 1.把鸡胸肉用刀背排松
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  2.把胡椒粉，面粉，盐放入鸡胸肉中，腌制20分中。
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  3.20分钟后，把鸡蛋打在碗里调好
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  4.把鸡胸肉放在鸡蛋里，然后再拿出来，。
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  5.包裹一层燕麦片。