下载APP
打开APP,查看视频做法>>

水果奶燕麦 哺 乳 期

7.0万点赞 · 248收藏

独家 · 1.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名21.5万

奶.水颜色浅又稀,多吃点燕麦,不仅可以增加奶.水的质量,还能排毒养颜。最重要的是他富含纤维可以养胃,解决哺.乳.期便.秘。

作者: 刈田诚治GcE1

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.用刀切掉两端。
  • 点击查看大图
    7.用勺子贴着果皮挖出果肉。
  • 点击查看大图
    8.切丁,放入纳凉好的燕麦。
  • 点击查看大图
    9.ok.
  • 小贴士

    如果不是哺乳期可以冷藏一下,口感更好。水果自由搭配。爱健身的人都喜欢吃燕麦补充营养又不长胖。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活