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清炖羊排

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羊排骨味甘,性热,入脾,胃,肾,心经。养阴补虚。补血温经,强筋通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。壮骨,保护胃黏膜。补肝明目。我们吃的不多,我们这边羊肉都不怎么好。还是经常吃点好呢!

作者: 林乡

小技巧

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    6.泡好的羊排捞出来
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    7.再洗两三次
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    8.捞出来沥干水
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    9.炖锅烧水,加葱,姜,蒜
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    10.加入洗净的羊排骨
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    11.大火煮沸腾,关小火盖上锅盖炖半小时
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    12.时间到开锅盖
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    13.加盐,胡椒粉,味精
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    14.拌匀即可盛出
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    15.一道美味的清炖羊排就做好了
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    16.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    羊排清炖就不焯水,用盐水泡出血水即可。焯过水再清炖的羊排味道就没那么鲜了。

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