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茄子煎饼

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茄子清热解毒,降脂降压,抗衰老,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不增高。茄子营养丰富,含有蛋白质,脂肪,维生素,钙,磷,铁等多种营养成份。

作者: 林乡

小技巧

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    6.边拌边加水
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    7.拌至成浓糊状即可
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    8.热锅给少量油
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    9.油温五成热下入茄子面糊,大小随意
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    10.中火煎至底部一半变色
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    11.翻面,再煎另一面,差不多一两分钟即可
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    12.装盘上桌即食
  • 小贴士

    面粉可以少加点,我是拿它当主食,所以就多给点面粉。配料可以随个人添加。也可以摊薄饼。

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