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白萝卜丝牛肉丸子

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白萝卜营养丰富,它含有多种维生素和微量元素,能提高人体的抵抗力,还具有抗癌的功效,多吃可防止癌症出现。它还具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜与牛肉搭配,对人体更具有滋补保健作用。

作者: 回眸一笑笑

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    6.锅内放多半锅水,烧开后倒入白萝卜丝。
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    7.倒入泡好的木耳。
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    8.将牛肉馅用手捏成圆形丸子,逐个放入锅中。加入适量盐、生抽、十三香,中火煮炖。
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    9.用铲子贴着锅边轻轻搅动,注意不要弄破牛肉丸子。
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    10.加入枸杞、辣椒丝、香菜、香油,关火。
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    11.出锅,盛入大碗中,白萝卜丝牛肉丸子做好了!
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    12.来张大图。
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    13.摆拍一张!
  • 小贴士

    1、白萝卜丝与牛肉相搭配更有滋补作用,营养价值也更高,如果没有牛肉,也可换成猪肉。
    2、水煮开后才放入白萝卜丝、木耳,不能放得过早,也无须放油。
    3、放入牛肉丸子后,不要频繁用铲子搅动,搅动时铲子应贴着锅边轻轻搅动,以免把牛肉丸子弄碎。
    4、因为牛肉很嫩,剁得很碎,很容易煮熟,无须煮过长时间,否则容易煮老。

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