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绿豆又名青小豆,它营养丰富,有抗菌抑菌、抗肿瘤、降血脂、降胆固醇、清热解毒、*,它口感清爽香甜,好看又好吃!
1、为了提高视觉效果和使口感更细腻,本食谱中对绿豆进行了脱皮,但因为绿豆皮超级有营养,而脱皮又较费时,所以也可以保留绿豆皮,使制作更简单方便,做出的绿豆糕营养价值也更高。2、绿豆不宜煮得过烂,以免有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。3、煮绿豆前一定要充分浸泡,前一天晚上泡上,第二天早上做即可。4、煮绿豆忌用铁锅煮,我使用的是美的牌电饭煲的蒸煮功能,非常方便。5、炒绿豆泥时要用小火,慢慢炒,否则易糊锅。
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