坚果燕麦粥

小贴士

选用桂格快熟燕麦比较好 煮个四五分钟就能软软的很好吃 听说免煮燕麦加的东西对身体不好
坚果种类随意看自己喜好 经过个人实践觉得腰果最好 因为腰果煮一会会变得软一些 口感非常好 其他坚果的话还是硬硬的 很粥的味道很不合
一个人吃过可以选小一点的 这样受热充分很快就熟了可以省时间
黑麦第一次用 加不加无所谓
用牛奶煮的话因为本身有甜味所以我没有加糖 喜欢甜的可以加蜂蜜红糖调味 蜂蜜能美容 红糖养胃 都是非常不错的哦