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鱼片瘦肉粥

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脆肉鲩鱼含有丰富的蛋白质和胶原蛋白, 还可预防骨质疏松,拥有很高的营养价值喔!

作者: 我的未来我来了

小技巧

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    6.香菜洗干净切段。
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    7.待米软后,放进适量油,再将切好的鱼片、腌过的瘦肉放进去,搅拌均匀煮十五分钟。
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    8.十五分钟后放进半匙盐,搅拌均匀煮三分钟。
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    9.三分钟后,放进切好的香菜和葱,搅拌均匀关火即可。
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    10.完成,可以享用了。
  • 小贴士

    煮粥时要常搅拌以免黏锅,在粥中放些油粥会更香,选瘦肉时要选有点肥的煮粥才更好喝,粥煮好了要趁热吃喔!

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