10.0万点赞 · 2066收藏
独家 · 49.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.9万
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成份。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。
煎鱼最好用不粘锅小火煎制。不爱吃辣的朋友可以少放或不放辣椒,个人觉得还是稍微放点辣,能够提一下口味儿。
14.5万浏览
47.0万浏览
135.9万浏览 6273做过
32.8万浏览 345做过
20.2万浏览 117做过
4831浏览 15做过
5.2万浏览 81做过
三餐分类菜单客户端