下载APP
打开APP,查看视频做法>>

蒜茸西兰花

1.8万点赞 · 172收藏

独家 · 2.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名24.3万

营养丰富的一道菜,配菜可以根据个人的口味喜好选择搭配。

作者: Z小萌

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.放入西兰花,加入1匙盐,1匙鸡粉,翻炒均匀后,加入一小碗清水,盖上锅盖大火焖煮约3分钟。
  • 点击查看大图
    7.待西兰花7.8成熟时,加入1勺蚝油,翻炒均匀。
  • 点击查看大图
    8.调一小碗淀粉水,用于勾芡。
  • 点击查看大图
    9.将水淀粉均匀倒入锅中,翻炒均匀。
  • 点击查看大图
    10.备好蒜末儿。待用。
  • 点击查看大图
    11.关火。放入蒜末。
  • 点击查看大图
    12.翻炒均匀后,出锅,盛盘。
  • 小贴士

    首先放入番茄翻炒,便于炒出适量汤汁,有助于西兰花跟番茄汁的味道融合在一起。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活