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杂粮豆浆

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现代人都讲究养生,滋补什么的,平时吃东西也注重这些。家里基本上五谷杂粮都有,这次这个呢,添加了新鲜的食材,那就是豌豆。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。而小米这种食材呢,虚寒体质,免疫力较差的女性可以多食小米粥,因为小米具有滋阴养血的功效。小米所含的氨基酸有消炎杀菌的功效。所以这款豆浆,另外有健脾补虚的功效,还能增强体质哦。

作者: 林家

小技巧

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    6.选择豆浆键
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    7.打好的豆浆趁热倒出加入适量糖调味
  • 小贴士

    豌豆圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的称为青豆或荷兰豆。豌豆的豆荚在许多地区中可以作为蔬菜烹饪。

    此款机器具有加热功能,打好的豆浆可以直接引用,如果是豆浆机的话记得豆浆要煮熟了才可以饮用。

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