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猪肝瘦肉生肠粥

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这道猪肝瘦肉生肠粥,是选用了西王玉米胚芽油一起腌制主料。因为西王玉米胚芽油的口味清淡而纯正,能保持食材的原味和原色。所以,做出的粥鲜美可口。尤其是粥水,非常清甜,毫无油腻的感觉,非常符合我们对健康、自然饮食的要求。所以,我个人还是非常喜欢的。

作者: 岚之小厨房

小技巧

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    6.把生肠套到水笼头接口,开大水反复冲洗。一直冲到没有杂物出来,才关水。
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    7.把生肠放碟里,加料酒、淀粉、盐,反复揉搓。顺手把肠上的肥脂撕掉,洗至无杂物为止。
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    8.把生肠再洗干净,切成小段。若有小孩吃,建议切小一些,才好嚼。
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    9.把瘦肉洗净,沥水切薄片。
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    10.把猪肝、生肠、瘦肉放在一起,加入油、盐、淀粉、料酒、生姜、生抽。
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    11.把所有食材拌勻,腌20分钟。
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    12.白粥煲好后,把腌好的食材全倒进去,不停地搅拌。
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    13.煲上5、6分钟后,按口味下盐和撒葱花。
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    14.盛碗,上桌。粥水毫不油腻,非常好喝。
  • 小贴士

    1、生肠虽好吃,但处理不好会有异味。所以一定要用淀粉、盐、料酒搓洗。这样处理很干净,也不会有异味。 2、这个粥不能煮太久,煮至肉刚熟就好了。若煮久了会影响口感,就不好吃了。

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