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青炒海蛏子

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中医认为,蛏子肉味甘、咸,性寒,有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。

作者: 一汀烟雨杏花寒

小技巧

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    6.盖上锅盖焖一会儿,待蛏子张开即可。
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    7.出锅前调入少许蚝油和盐,翻炒均匀即可装盘。
  • 小贴士

    盐和蚝油加一点点提味就好,以免覆盖了蛏子本身的鲜甜。

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