3.3万点赞 · 412收藏
独家 · 21.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6.1万
竹笋味道鲜美,营养丰富,它含有丰富的蛋白质、*基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等。它的蛋白质比较优越,是优良的保健蔬菜。和有滋补作用的鸡肉一起实用,能够全面补充各种营养。
1.鲜竹笋焯水去除草酸。竹笋罐头焯水去除防腐剂。2.给鸡肉飞水的汤,撇去浮沫,沉淀一下,用来炖煮鸡肉,味道更鲜美。3.鸡肉和竹笋都很鲜,无需再加其他调料。
7.2万浏览
8.9万浏览
2.0万浏览 15做过
18.1万浏览 476做过
18.2万浏览 600做过
15.0万浏览 324做过
三餐分类菜单客户端