红枣花生鸡脚汤

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  1.原料
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  2.鸡脚去脚尖，飞水。飞水时别忘了放2片姜去腥味呵
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  3.所有食材放入炖盅，加水没过食材既可。电饭堡加水，没过炖盅1/2高，按煲汤键
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  4.听听音乐看看书，等着喝汤啦

小贴士


1、鸡脚飞水时最好加2片姜，不能煲出的汤会有腥味
2、花生外面的红衣不要洗掉，它的补血效果比果肉更好

3、所有原料是一个人的量，人多可番倍增加食材数量

4、用炖盅，汤的营养保留的更全。炖盅一般超市有卖，10块钱左右一个，经常煲汤的朋友，建议买一个。没有的话，直接用电饭锅煲也一样。用电饭锅煲，水也是刚好没过食材