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豆腐香菇汤

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香菇富含植物蛋白 而且低脂肪 是世界食用量第二大的菌类 豆腐的好处举不胜举 营养价值高 还有“植物肉”的美称 。鲜香的香菇搭配软嫩的豆腐 虽然都是常见的食材 却能碰撞出惊人的火花。

作者: 大顺妈妈

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    6.接着放盐 蔬之鲜和胡椒粉调味 继续煮两分钟
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    7.再放入一大勺水淀粉 再烧开就出锅
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    8.装盘淋上少许香油和葱花
  • 小贴士

    海产品和豆制品搭配 能更好的激发出二者的营养
    放姜丝能去除豆腥

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