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胡萝卜经常食用能起到保护眼睛,祛斑美白的作用。它的肉和叶都可以吃,最有营养的做法就是油炒着吃,是一道营养丰富的菜肴。
1.土豆粉泡彻底泡软。2.不需要加太多的调料。3.素炒胡萝卜不要加水或者有汤汁的调料,影响口感。4.出锅前加点蒜蓉味道也很棒。5.土豆粉提前凉水,温水或者是热水泡软,看时间而定。土豆粉切长度和胡萝卜丝长度差不多就行。6.韭菜苔斩头去尾选嫩段。
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