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1.选用新鲜嫩苦瓜;苦瓜切片时要薄厚均匀。2.焯苦瓜时不要焯得太熟,断生即可。3.鸡蛋最好选用草鸡蛋,颜色和营养都比洋鸡蛋好。也可在蛋液中加上适量(30克)清水,炒出来的鸡蛋会更加鲜嫩。4.在炒鸡蛋时,要适时加点油,以防粘锅。准备时间:15分钟烹饪时间:10分钟
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