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平时在家买了各种食材都切好,码好了,放冰箱速冻起来,看到这个菜谱,也正好是平时自己喜欢做的,就直接解冻,拿了煲汤了哈哈哈我在此汤里面加了玛咖原片,煮的时候满屋飘香,玛咖跟海参一样,虽然不是药,但长期食用对人身体健康方面很有好处的。特别是失眠的患者。
煲汤的水要一次加足,紫菜直接放汤碗里,用煲好的汤浇上。少开盖。小火炖
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