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这是一道口味香甜,营养丰富且利于瘦身的养生粥,绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果,薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽排除,经常食用,可以达到健脾,祛湿,增强体质,提高免疫力的功效!
温馨提示:白糖也可用蜂蜜代替,不喜欢吃甜食的朋友可以不放!
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