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早餐粥伴侣:白萝卜小咸菜~

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萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚*胺,具有防癌作用。白萝卜还有许多功效,例如治疗高血压、哮喘、流行性感冒、肺炎等。白萝卜对女性朋友也很好,例如清肠排毒,嫩肤抗衰,这款简单的小咸菜是早餐粥的好搭档哦~

作者: 小粉悠悠

小技巧

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    6.经过一次盐腌制,两次糖腌制,总计一个半小时,把白萝卜攥干水分,放入少许白糖、海鲜酱油、醋、蚝油拌匀。(孩子不能吃辣,没有放辣椒油,喜欢的可以加上辣椒油)
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    7.最后放入少许白芝麻。
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    8.装盘。香脆萝卜就这么简单。
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    9.拍个照片吧~
  • 小贴士

    一定要把腌制出的水分攥干

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