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辣烧冬瓜

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冬瓜含有葫芦素β、维生素和多种*基酸,具有有良好的减肥功效,还能利尿消肿、清热解暑等。大多数人群均可食用。

作者: 叶家小厨

小技巧

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    6.加适量盐、生抽、老抽,下一碗水,盖上锅盖,烧开后小火煮约10分钟,用筷子戳一下,能轻易扎透就可以了。
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    7.加入青红椒炒匀。
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    8.盖上盖子焖一分钟。
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    9.把冬瓜盛出装盘,留汤汁,加一点点湿淀粉调匀烧开。
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    10.浇到冬瓜上,软软糯糯的,味道很不错。
  • 小贴士

    冬瓜打花刀易熟易入味,煮的时候不能太生也不能太烂,可用筷子扎一扎,能轻易扎透即可。

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