4.7万点赞 · 240收藏
独家 · 12.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名3426
南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉！
7.9万浏览
4.4万浏览
35.3万浏览 4319做过
11.1万浏览 1201做过
17.4万浏览 3246做过
12.8万浏览 2179做过
11.9万浏览 1707做过
三餐分类菜单客户端